4月16日，2023年武汉马拉松比赛开始，从国内外吸引了约26,000名参赛者。

在春天跑步！马拉松热潮已经开始

从Wuhu，Kunming，Guilin，Jingzhou，Chengdu，Nanjing，到上海，Changzhou，Yongchuan，Yongchuan，Qihe，Zunyi ...在今年春季，全国范围内有超过300,000名选手，在全国范围内又有了超过300,000名选手，在26岁时，这座城市开始了一场马拉松比赛，以“衡量城市的步骤”。

根据不完整的统计数据，仅在4月16日，在北京，上海，武汉，南京和其他地方开除了十多次活动。上周末，在15日和16日举行了近30个活动。

“在经历了今天的北京半​​程马拉松比赛之后，我今年已经参加了三场马拉松比赛。我将在4月30日去Baoding参加，并在5月和6月安排了一场马拉松比赛。”自2015年比赛以来，这位经验丰富的热情赛跑者小西奥维（Xiaowei）来自过去八年来总共5,000公里。有许多马拉松爱好者，例如xiaowei。

“ 2023年中国田径协会道路运行工作报告”显示，今年上半年有133号公路跑步活动。环顾世界，全球田径联合会宣布了经过认证的2023马拉松比赛，共有238场比赛。其中，中国有多达67场比赛，在世界上排名第一。

4月16日，北京半程马拉松发射了枪。

越来越多的人正在奔跑！马拉松参加群众的日常生活

如今，道路跑步和马拉松赛已深深地嵌入城市发展和公民生活中。国家国家物理监测中心的数据表明，跑步是中国成年人中最参与的运动之一，参与率为19.8％。

从1981年到现在，马拉松逐渐从职业运动员比赛逐渐发展为“国家运动”。在短短40年中，参与者的数量也增加了232次。中国田径协会在2019年发布的一份报告显示，从2015年到2018年，该国马拉松和相关事件的总数增加了433万，增长了2.9倍。

在这些马拉松赛道上，您可以看到专业的长途跑步者和刚参与公路跑步的新移民。有些是灰发长者，有些是与父母参加比赛的孩子。不同距离和形式的轨道，例如完整的马匹，半马和快乐的跑步，可以使更多的人顺利奔跑。

除了传统的完整马拉松比赛之外，还有一些与大众运动需求密切相关的活动，例如越野跑步，健康跑步，夫妇跑步和家庭跑步。可以预见的是，由马拉松比赛带领的我国的大众跑步运动将带来更广阔的未来。

4月16日，国家半程马拉松选手参加了桑登省Zouping City的“去黄河沿线的码头”，在码头镇开始了比赛。

追捕“跑步蛋糕”！马拉松经济估值上升

近年来，由于马拉松比赛所带来了巨大的经济利益，这种“跑步蛋糕”受到了极大的追捧，并且马拉松经济估值也增加了。从体育用品到旅游业和文化消费，许多公司还掌握了“马拉松热”，并发射了品牌营销的“起始枪支”。

一份报告显示，在2020年，中国每个跑步者的平均成本超过11,000元人民币，包括每日培训设备的费用，服装，营养产品等。就衍生性旅游而言，有50％的跑步者有参加其他参与其他经验在过去一年中，平均支出为4,598.84元。参加比赛的跑步者中有71％会品尝当地的食物和特殊小吃，而64％的跑步者将在当地旅行。

由于马拉松对城市的经济价值高达数亿人民币，因此越来越多的地方政府将其视为“城市名片”。以Xiamen Marathon为例，“ 2021 Xiamen体育行业发展调查报告”表明，自Xiamen的开始以来，参与者的数量已超过720,000，带来了44.9亿元的全面经济利益，以及累计的品牌价值已达到229.3亿元人民币。近年来，重庆也从马拉松比赛中受益。 2023年，重庆马吸引了来自世界347个城市的30,000人参加，其中其他省和城市的跑步者占81％。

Key Way Sports Consulting Company的创始人Zhang Qing表示，马拉松比赛的恢复还激活了其上游和下游工业连锁店，包括体育用品，食品和饮料，可穿戴设备，技术服务等，这些都直接发挥了作用角色。

今年2月，博客@hanxu透露：“保持单独出售奖牌获得5亿元人民币。”尽管该数据最终被Keep拒绝，但不可否认的是，马拉松经济已经恢复了。

4月16日，马拉松选手参加2023年扬州江山半程马拉松比赛和大运河马拉松比赛（扬州站）的赛道。

跑马也是“城市跑步”！马拉松“跑步”和体育旅恢复了新的速度

现在，“跑步”的马拉松正在成为各个地方经济稳定恢复的生动缩影。今年，举行马拉松比赛的城市已经开始将文化名片和食品专业融入其中。城市营销的内涵变得更加富有，使参赛者对城市有了更深入的了解。

跑一匹马并认出一座城市。在人们越来越多地追求更好的生活的时候，越来越多的跑步者参加了运动，旅游，娱乐和社交的心态。 42.195公里不仅是马拉松的距离。从某种意义上说，它使来自世界各地的参赛者能够真正感受到城市的遗产和温度。

例如，除了今年的武汉马拉松比赛的事件外，组织者还准备了一系列活动，使汉玛成为音乐盛宴，隆起的盛宴和视觉盛宴，并在过去和现在都在过去。武汉与武汉的特色食品商店，百年历史的品牌和互联网名人餐厅共同创建的“汉玛食品周”活动，在整个城市中选择流行的食物，使用热的面条，wuchang鱼和小龙虾作为媒体来创建媒体”舌头“马拉松”。

巨大的交通和关注不仅大大增加了城市风险，而且还大大刺激了区域消费和相关行业。市场研究机构纳尔逊体育（Nelson Sports）发布的“中国马拉松人口和消费见解报告”表明，有50％的跑步者有参加其他地方的竞争经验，平均年费为4,598.84元。参加比赛的跑步者中有71％会品尝当地的食物和特殊小吃，而64％的跑步者将在当地旅行。

今年年初，上海创建了一条“兔子”形的跑步路线，连接我们周围的风景并增强了马拉松比赛的文化口味。每次一次步骤，马拉松成为现代城市的最佳指南。从食品节，到体育博览会，再到旅游和文化节，马拉松为东道国带来了越来越多的经济利益。

将来，将在马拉松赛道上放大更多的城市和区域特征。马拉松比赛还将成为城市治理，宣传和建设的重要载体，等待更多的城市和人参加。

4月16日，2023年柔岛马拉松比赛在江西省的柔义市开枪，在巴利胡新区开了枪。

健康科学普及：春季跑步的预防措施是什么？

医生说，在春季运动之前，必须先进行热身活动，适当地移动腰部和四肢的关节，并摩擦手，脸部，耳朵和其他暴露的零件。这样做可以促进局部血液循环，并防止并避免扭伤。

在春季跑步和其他有氧运动后，请勿在大量出汗的同时脱下衣服或在空中插座休息，并注意在激烈的活动中不要停下来休息。锻炼后，用干毛巾将汗水从身体上擦去，并及时穿防寒的衣服。不要在春季过度锻炼，并根据自己的情况保持适当的运动和运动强度。

马拉松比赛后要注意保持温暖，以避免“开门器”的抵抗力下降，并受到风和寒冷的影响。如果身体有任何疼痛，强烈的棕色尿液，肌肉无力等，请及时去医院去看医生。您应该主动在比赛后2-3天恢复。跑步有助于缓解酸，及时补充能量，高质量的蛋白质和足够的睡眠，以消除早期训练和比赛中积累的疲劳，并促进身体的更好恢复。

简而言之，马拉松是一项超负荷运动。比赛期间发生的各种运动事故都难以完全避免。学习和掌握马拉松医疗急救知识，在比赛前积极预防，并在比赛时间表中及时处理紧急情况，以最大程度地减少危险。 。

（海报新闻编辑Yu Chunhong每日综合人们每日，每日北京业务，每日工人，等）